Loading...
Oferta i cennik

Oferta i cennik

Libiąż, Alwernia, Chrzanów, Trzebinia i okolice

  • poradnictwo żywieniowe,
  • redukcja masy ciała,
  • dietetyka sportowa,
  • leczenie chorób dietozależnych,
  • opieka żywieniowa kobiet w ciąży, karmiących i dzieci,
  • edukacja żywieniowa, warsztaty oraz szkolenia,
  • opieka dietetyka na wyjeździe – obozy sportowe, turnusy rehabilitacyjne, turnusy odchudzające i inne,
  • współpraca z firmami zewnętrznymi – tworzenie jadłospisów
    dla żywienia zbiorowego, redagowanie artykułów na zlecenie oraz recenzowanie książek popularnonaukowych

Usługi są świadczone: on-line, stacjonarnie w Libiążu w Centrum Medycznym ELVITA – ul. Górnicza 5,
I piętro, pokój 203 (wejście do budynku od przodu, od strony ulicy Górniczej)
oraz mobilnie: Chrzanów, Alwernia, Trzebinia, Libiąż, Babice, Zator, Oświęcim, Chełmek, Jaworzno, Krzeszowice, Zabierzów, Kraków
i okolice
– dojazd na konsultację domową | cena: 20 zł

Zapoznaj się ze szczegółami:
oferta dietetyka oraz cennik!

W mojej pracy jestem nastawiona na jak najlepszą pomoc
w realizacji celów założonych wspólnie z pacjentem.
Do każdego podchodzę całkowicie indywidualnie, bo każdy z nas
jest zupełnie inny i ma odmienne potrzeby
Układane jadłospisy uwzględniają preferencje smakowe pacjentów
oraz ich tryb pracy/zajęć, a prowadzone przeze mnie szkolenia i warsztaty,
dostosowane są do potrzeb grupy.

  • konsultacja dietetyczna | cena: 100zł, ~90-120min

obejmuje analizę składu ciała, wykonanie pomiarów antropometrycznych
i ew. pomiarów fałdów skórnych, wywiad żywieniowy i historię chorób, analizę dotychczasowego sposobu odżywiania i przedstawienie podstawowych zaleceń żywieniowych dostosowanych do pacjenta

  • konsultacja kontrolna | cena: 50zł, 45-60min

obejmuje analizę składu ciała, wykonanie pomiarów antropometrycznych
i ew. pomiarów fałdów skórnych, analizę postępów i ew. modyfikację zaleceń

  • konsultacja dietetyczna online | cena 80zł

obejmuje analizę dotychczasowego sposobu żywienia, wywiad żywieniowy
i historię chorób, przedstawienie podstawowych zaleceń żywieniowych dostosowanych do pacjenta oraz rozmowę przez skype lub telefon

  • konsultacja kontrolna online | 50zł

obejmuje analizę postępów i ew. modyfikację zaleceń oraz rozmowę przez skype lub telefon

  • plan żywieniowy | cena: 120/150/180zł zależna od ilości dni

obejmuje jadłospis na 7, 10 lub 14 dni
(możliwy jest zakup planu żywieniowego również online)

  • modyfikacje planu żywieniowego w toku współpracy | cena: od 50zł w zależności od ilości zmian

obejmuje modyfikację dań, ilości posiłków, kaloryczności i innych składowych części diety w stosunku do ułożonego wcześniej planu żywieniowego

Komu wystarczą wskazówki i konsultacja?

To dobry wybór jeśli Twoim głównym celem jest poprawa nawyków żywieniowych. Potrafisz dobrze gotować, sam wymyślasz i modyfikujesz przepisy, nie masz problemów ze znalezieniem pomysłu na poszczególne posiłki stosując produkty, które aktualnie posiadasz. Wiesz mniej więcej,
jakiej wielkości powinny być Twoje porcje i potrzebujesz jedynie wskazówek by utrzymywać swoją masę ciała.
Nie masz poważnych problemów zdrowotnych, w tym również niedoborów
i nadmiaru masy ciała.

Dla kogo plan żywieniowy?

To dobry wybór jeśli borykasz się z różnymi schorzeniami, w tym także chorobami dietozależnymi, a także masz niedobór lub nadmiar masy ciała. Plan jest też dla Ciebie jeśli potrzebujesz przygotować się do startu w zawodach lub poprawić swoją wydolność poprzez żywienie.

Jeśli nie wiesz jakiej wielkości powinny być porcje dań, które spożywasz, jak również z trudnością przychodzi Ci samodzielne wymyślanie, komponowanie i modyfikowanie przepisów; dodatkowo trudno Ci odpowiednio gospodarować posiadanymi produktami, co skutkuje tym, że zostają Ci resztki niezjedzonych produktów, które nie wiesz jak wykorzystać, a także masz problemy z gotowaniem i potrzebujesz szczegółowego przepisu, który krok po kroku pomoże Ci przygotować danie – ten wybór jest dla Ciebie!

/Na konsultacji pomogę Ci ocenić, czy ten wybór będzie dla Ciebie odpowiedni i pomoże zrealizować założony cel./

UWAGA! Plan żywieniowy musi być poprzedzony pierwszorazową konsultacją dietetyczną stacjonarnie
lub online!

  • zakupy lub gotowanie z dietetykiem | cena: 50zł/h podczas zakupów pacjent uczy się właściwie czytać etykiety i wybierać najlepsze produkty pod względem jakościowym dostosowane do jego możliwości finansowych; podczas wspólnego gotowania pacjent uczy się, jak można zastępować mniej zdrowe produkty, ich zdrowszymi odpowiednikami, jak nie tracić dużo czasu na przygotowanie posiłku, co zrobić, aby minimalizować marnowanie się produktów spożywczych i jedzenia oraz jak wykorzystywać produkty, które posiadamy w domu (czas trwania: minimum 60min zakupy/minimum 120min gotowanie)
  • analiza składu ciała z omówieniem wyników | cena: 25zł, ~25min
    obejmuje wykonanie samej analizy składu ciała wraz z omówieniem wyników poza konsultacją dietetyczną
  • jadłospisy i obliczanie kaloryczności posiłków dla żywienia zbiorowego (restauracje, cateringi, przedszkola, żłobki i szkoły) | cena: ustalana indywidualnie
  • opieka dietetyka na wyjeździe (wycieczki, obozy sportowe, turnusy rehabilitacyjne/odchudzające i inne) | cena: ustalana indywidualnie
  • tworzenie artykułów i broszur dotyczących żywienia na zlecenie firm zewnętrznych | cena: ustalana indywidualnie
  •  edukacja żywieniowa, warsztaty, szkolenia (szkoły, przedszkola, żłobki, firmy, kluby sportowe, szkoły rodzenia, kluby seniora, kluby malucha, uniwersytety trzeciego wieku, kluby fitness i inne) | cena: ustalana indywidualnie

Polub mnie

Kategorie

Popularne